Rouw en liefdesverdriet kunnen je leven volledig op zijn kop zetten. Het verlies van een dierbare, het einde van een relatie of het loslaten van iemand of iets wat belangrijk voor je was, kan diepe emoties met zich meebrengen. Iedereen verwerkt verlies op zijn of haar eigen manier en er bestaat geen vaste tijd waarin rouw of liefdesverdriet 'voorbij' moet zijn. 

​

Soms blijven verdriet, boosheid, schuldgevoelens of gemis zo sterk aanwezig dat het moeilijk wordt om weer verder te gaan. Ook kunnen bepaalde herinneringen of onverwerkte emoties ervoor zorgen dat je vast blijft zitten in het verleden. 

Binnen de TBP-methode kijken we niet alleen naar het verlies zelf, maar ook naar de emoties en overtuigingen die hiermee verbonden zijn.

Tijdens een sessie onderzoeken we welke emotionele lading nog aanwezig is en wat jij nodig hebt om stap voor stap ruimte te creëren voor verwerking. 

​

Het doel is niet om de herinnering aan een dierbare of een relatie weg te nemen. De herinneringen blijven een onderdeel van jouw leven. Wel kan de emotionele lading afnemen, waardoor je met meer rust kunt terugkijken en het verlies steeds minder bepalend wordt voor hoe je je vandaag voelt.