Angst is een natuurlijke reactie van het lichaam en helpt ons om gevaar te herkennen. Soms blijft een angstreactie echter aanwezig, ook wanneer er geen direct gevaar meer is. Dit kan ervoor zorgen dat angst of een fobie je dagelijks leven gaat beïnvloeden. 

​

Een fobie is een intense angst voor een bepaalde situatie, plaats, dier of voorwerp. Vaak weet je dat de angst groter is dan nodig, maar toch voelt deze heel echt. Ook andere vormen van angst, zoals sociale angst, faalangst of paniekklachten, kunnen je beperken in het dagelijks leven. 

​

Binnen de TBP-methode kijken we niet alleen naar de angst zelf, maar vooral naar de diepere oorzaak. Angst ontstaat vaak vanuit eerdere ervaringen, overtuigingen of onbewuste patronen die nog steeds invloed hebben op hoe je denkt, voelt en reageert. 

​

Tijdens een TBP-sessie onderzoeken we waar de angst vandaan komt en welke emotionele lading hieraan verbonden is. Door hiermee te werken ontstaat er ruimte om oude patronen los te laten en met meer rust, vertrouwen en vrijheid in het leven te staan.